Coaching jest wyrazem obcym, pochodzi z języka angielskiego coach, który jest odpowiednikiem polskiego słowa trener. Samo określenie coaching jest używane w odniesieniu do współpracy między trenerem, a osobą oddaną mu pod opiekę. W rzeczywistości zawodowej jest używane dla ukazania współpracy menadżera, kierownika lub zwykłego pracownika z osobą pomagającą w osiąganiu różnych celów. Podstawą współpracy jest przede wszystkim obustronne zaufanie oraz partnerska postawa.
Metoda coachingu dąży do celu jakim jest zlikwidowanie wszelkich przeszkód i barier powstałych na drodze osoby, która marzy o realizacji swoich marzeń i życiowych postanowień. Coach, jest dla niej przewodnikiem, który pomaga odkryć przyczyny niepowodzeń i skutecznie je wyeliminować, a następnie wydobyć z podopiecznego potencjał i tchnąć wiarę w siebie.
Coaching pomaga ludziom zagubionym i stłamszonym przez dzisiejszą rzeczywistość w odnalezieniu siebie, odkryciu swoich talentów i możliwości. Jednak z drugiej strony, wielu specjalistów udziela pomocy na zasadzie; "sam powinieneś wiedzieć, jak ten problem rozwiązać". Najbardziej rozwiniętą dziedziną, gdzie coaching jest popularnie stosowany jest sport.